Oruç tutmak, İslam'ın beş şartından biri olup, sadece açlık ve susuzluktan ibaret bir ritüel değildir. Manevi ve dünyevi birçok fayda sağlar. İşte oruç tutmanın bize kazandırdıkları:

Manevi Kazanımlar:

• Takva: Oruç, Allah'ın emirlerine uyma ve yasaklarından kaçınma bilincini güçlendirir. Açlık ve susuzluk gibi temel ihtiyaçlardan feragat ederek, nefsimize hakim olmayı ve irademizi güçlendirmeyi öğreniriz. Bu da bizi Allah'a daha yakınlaştırır ve takvamızı artırır. Kur'an-ı Kerim'de "Ey iman edenler! Oruç, sizden öncekilere farz kılındığı gibi size de farz kılındı. Umulur ki takva sahibi olursunuz." (Bakara, 183) buyrulmaktadır.
• Empati ve Şefkat: Açlık ve susuzluğu bizzat yaşayarak, yoksul ve muhtaç insanların halini daha iyi anlarız. Bu da onlara karşı empati ve şefkat duygularımızı geliştirir, yardımlaşma ve dayanışma ruhunu güçlendirir.
• Sabır ve Şükür: Oruç, sabır ve şükür duygularımızı geliştirir. Gün boyunca açlık ve susuzluğa sabrederek, sahip olduğumuz nimetlerin değerini daha iyi anlar ve Allah'a şükretmeyi öğreniriz.
• Günahlardan Arınma: Oruç, günahlarımızın affedilmesine vesile olur. Peygamber Efendimiz (s.a.v.) "Ramazan ayı girdiğinde cennet kapıları açılır, cehennem kapıları kapanır ve şeytanlar zincire vurulur." buyurmuştur. Bu mübarek ayda tutulan oruç, samimi bir tövbe ile birleştiğinde günahlarımızın affına vesile olur.
• Manevi Arınma: Oruç, sadece bedeni değil, ruhu da arındırır. Kötü düşüncelerden, zararlı alışkanlıklardan uzaklaşmamıza yardımcı olur. Kalbimizi ve zihnimizi Allah'a yönelterek manevi bir arınma sağlar.

Dünyevi Kazanımlar:

• Sağlık: Oruç tutmak, sindirim sistemini dinlendirir, metabolizmayı düzenler ve vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Bilimsel araştırmalar, orucun bazı hastalıkların önlenmesinde ve tedavisinde faydalı olduğunu göstermektedir.
• Disiplin: Oruç, belirli bir süre boyunca yeme içme gibi temel ihtiyaçlardan uzak durmayı gerektirir. Bu da bize disiplin ve öz kontrol kazandırır.
• Zamanı Değerlendirme: Oruçlu olduğumuz zamanlarda, yeme içme ve diğer bazı aktivitelere ayırdığımız zamanı daha verimli kullanma fırsatı buluruz. Bu da zamanı daha iyi planlama ve değerlendirme becerisi kazandırır.

Özetle, oruç tutmak sadece bir açlık ve susuzluk eylemi değil, aynı zamanda manevi ve dünyevi birçok fayda sağlayan bir ibadettir. Bizi Allah'a yaklaştırır, nefsimize hakim olmayı öğretir, sabır ve şükür duygularımızı geliştirir ve hem bedenimize hem de ruhumuza sağlık kazandırır.